vivre en couple
Dans la durée
Apprendre à se positionner et savoir dire non, mieux gérer la critique et comprendre le système de communication dans lequel vous êtes.
Partez à la découverte de vos besoins relationnels et les divers langage d'amour
Repérez les pièges les plus fréquents dans une relation et découvrez les clés pour passer du réactionnel au relationnel
Parce que le bien-être passe aussi par une bonne hygiène relationnelle.
Vendredis :
9 Octobre
6 et 20 Novembre
4 Décembre
Inscription obligatoire sur ce lien
Espace INDIGO
122 avenue des Pyrénées 31600 Muret
Animé avec la méthode ESPERE® de Jacques Salomé
art de communiquer &
Art thérapie s'allient
2 outils de communication pour favoriser l'aisance relationnelle et exprimer ses émotions en utilisant le langage artistique.
Vous avez une situation qui vous freine, vous fait peur ou qui est difficile à gérer?
Sandrine vous accompagnera avec la Méthode ESPERE® en vous donnant des clés pour mieux communiquer.
Sabine prendra le relais pour exprimer votre ressenti par l'art thérapie.
3 heures d'atelier rien que pour vous, dans un cadre convivial.
Dimanche 19 Janvier 2020
Dimanche 2 Février 2020
Dimanche 8 mars 2020
Dimanche 26 Avril 2020
Réservation obligatoire auprès de
Sandrine 06 23 52 06 32
Sabine 06 15 10 82 72
mieux communiquer pour mieux vivre
Pour adultes
Renforcer ou développer ses compétences relationnelles :
Parce que le bien-être passe aussi par une bonne hygiène relationnelle, venez découvrir quelques outils de communication simples à mettre aussitôt en pratique.
L'atelier se déroulera dans une ambiance conviviale et d'échanges ou je solliciterai chacun(e) d'entre vous pour illustrer mes propos à travers des mini jeux de rôles. Moment ludique permettant de mieux intégrer les différents concepts de communication par la visualisation.
Je vous exposerai différentes situations de quiproquos courants où chacun pourra s'identifier selon son expérience. Tous les domaines de vie sont concernés et seront abordés tels que la relation parents-enfants, la relation de couple ainsi que professionnelle sans oublier la relation à soi-même.
Les ateliers vous seront proposés une fois par mois de 1h30 à 2 heures avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé les mardis :
21 Janvier 2020
25 Février 2020
24 Mars 2020
21 Avril 2020
12 Mai 2020
16 Juin 2020
Espace AGORA Peyramont
32 Chemin de la Pradette 31600 Muret
Inscription et renseignements auprès de Patricia : 05 61 16 32 80
atelier: s'affirmer face
au harcèlement!
Pour les 8-13 ans
À travers cet atelier, votre enfant développera la notion d'empathie et sa réflexion critique.
Il apprendra comment déjouer les rumeurs et expérimentera l'état émotionnel d'une situation de harcèlement en jouant chacun des rôles.
Renforcer sa confiance à travers sa posture corporelle. Tout est langage, le non verbal aussi!
Les jeux de rôles seront filmés pour permettre à chacun de se voir dans l'action.
Minis jeux de rôle, techniques de coaching, éducation émotionnelle et concept propres à la communication relationnelle (basés sur la méthode ESPERE de Jacques Salomé) lui seront transmis.
Date : Jeudi 24 Octobre de 14h à 17h
Tarifs : 35 € l'atelier
30 € chacun pour les binomes d'ami(e)s
Contact : Sandrine au 06 23 52 06 32
Espace INDIGO
122 avenue des Pyrénées 31600 Muret
Onglet : Découverte de soi
atelier decouverte
Pour les 8-13 ans
Sensibiliser votre enfant pour :
- qu'il participe à l'atelier découverte
- qu'il puisse découvrir les nombreuses possibilités d'apprendre sur soi.
- qu'il apprenne à choisir pour lui et non pour les autres
- qu'il accueille ses émotions sans se laisser envahir et comprendre d'où elles viennent
Une liste de thèmes vous sera remise après la séance découverte vous permettant de choisir les futurs ateliers selon les besoins de votre enfant.
Les ateliers se dérouleront le samedi de 14h à 17h.
Les dates vous seront communiquées ultérieurement.
Espace INDIGO
122 avenue des Pyrénées 31600 Muret
Onglet : Découverte de soi
toulouse plage 2019
de 10h à 12h, pour vous présenter ses activités.
Venez nous rencontrer à l'espace famille de Toulouse Plage où je représenterai les couleurs de l'association Arc en Ciel en Soit pour laquelle j'interviens toute l'année sur les TAE en périscolaire.
L'Art de Communiquer sera présent les 23 juillet, 1er et 22 Août
Prairie des Filtres
Espace Famille
Programme et plan
3 ateliers
Pour les 7-12 ans et 13 -18 ans
Outiller votre enfant pour :
- qu'il s'adapte au mieux au système qui l'entoure
- qu'il retrouve ou renforce sa confiance en soi
- qu'il vive ses émotions sans se laisser envahir et comprendre d'où elles viennent
- qu'il prenne conscience de son non-verbale
Une fois par mois sur 3 samedis de 14h à 17h
Tarif Lancement pour les 3 ateliers :
- 1er atelier découverte OFFERT
- 70 euros par enfant les 2 ateliers restants
- 60 euros par enfant pour les binômes d'ami(e)s
Espace INDIGO
122 avenue des Pyrénées 31600 Muret
Onglet : Découverte de soi
Réservation obligatoire : contact@art-de-communiquer.com
pour les samedis 20 Avril - 25 Mai et 22 Juin
JOURNÉES DE LA FAMILLE
du 8 au 14 avril 2019
Accompagner nos enfants sans fessés, ni chantage ou humiliation. Comment ne pas tomber dans le piège de la colère et garder des liens familiaux relationnels et bienveillants.
Conférence le 11-04-2019 à 19H
Atelier le 14-04-2019 à 13h
Venez découvrir en conférence comment mieux gérer les émotions grâce à la communication.
Et mettez le en pratique en assistant à l'atelier qui aura lieu au même endroit le dimanche 14 Avril 2019.
Arc en Ciel en Soit
44 Route d'Eaunes 31600 Muret
Réservation obligatoire : jade.arcencielensoit@gmail.com
